나의 소비를 기록하는 감정 가계부 만들기

숫자보다 감정으로, 나의 소비 습관을 들여다보는 방법

왜 ‘감정 가계부’인가요?

매달 가계부를 작성하지만 며칠 지나면 포기해본 적 있으신가요?
그 이유는 대부분 숫자만 쌓이고 내 마음은 빠져 있기 때문이에요.

• “오늘 이 돈을 왜 썼을까?”
• “이 소비는 꼭 필요했을까?”

이유를 기록하면 소비가 달라지고, 기분을 기록하면 습관이 보입니다.
즉, 감정 가계부는 단순한 가계부가 아니라 소비 패턴을 이해하는 나만의 감정 다이어리가 되는 거죠.

 

---

STEP 1. 감정 노션 가계부 기본 구조 만들기

📌 템플릿 기본 항목

• 날짜
• 지출 금액
• 소비 카테고리(식비, 쇼핑, 교통, 구독 등)
• 감정(😊 😢 😡 😍 등 이모지 활용)
• 메모(소비 이유, 당시 상황)

→ 이 구조는 Notion 표(Table) 기능으로 쉽게 만들 수 있어요.
→ 이모지를 추가하면 한눈에 소비 감정을 파악하기도 좋습니다.

💡 팁: "터치 한 번으로 입력 가능한 이모지 셀"을 만들면 입력 속도도 빨라져요.

 

 

STEP 2. 소비 감정 시각화하기 – 한 줄 일기 + 이모지 그래프

🧠 감정 기록 예시

• “회식 끝나고 스트레스 풀 겸 간식”
• “마음이 허해서 쇼핑… 하지만 기분은 좋아짐 😊”

이처럼 짧게 메모하면 숫자로는 보이지 않는 소비 이유가 드러납니다.

📊 패턴 분석 방법

• Notion 차트 위젯을 활용해 감정별 소비 바 차트 만들기
• Gallery 뷰로 감정 + 소비를 카드 형식으로 정리하기

예를 들어:

• 화난 날엔 외식이 많고,
• 우울할 땐 온라인 쇼핑이 늘어나고,
• 기분이 좋은 날엔 카페 소비가 늘어나는 패턴을 확인할 수 있어요.

이 과정을 통해 충동 소비의 흐름을 눈으로 확인할 수 있습니다.

 

STEP 3. 꾸미는 재미 – 감정 가계부 디자인 팁

감정 가계부는 꾸며야 오래 갑니다.
단순한 숫자 기록이 아니라 나만의 무드 다이어리처럼 만들면 꾸준히 기록하게 돼요.

✨ 꾸미기 아이디어

• 배경 색상: 밝은 베이지, 크림톤으로 감성 업!
• 이모지/커버 이미지: 카페 사진, 꽃, 아이패드 사진 활용
• 폰트: Pretendard, 산돌체, 둥근 글꼴로 부드러운 느낌

작은 꾸밈이지만, 기록하는 시간이 더 즐거워지고 나만의 감정 가계부가 완성됩니다.

 

 

감정 가계부의 효과

• 단순히 “지출 관리”를 넘어 나를 이해하는 일기가 됩니다.
• 소비에 대한 죄책감보다는 이해와 통찰을 얻게 됩니다.
• 감정을 기록하면 소비 습관을 조율할 수 있고, 불필요한 충동 구매도 줄어듭니다.

 

---

 

마무리 ✍️

숫자만 채우는 가계부 대신, 감정과 소비를 연결하는 감성 가계부를 시작해보세요.
오늘 하루, “내가 왜 이 돈을 썼을까?”라는 질문을 기록하는 것만으로도 나를 더 잘 이해하게 됩니다.

 

도움이 되셨다면 하트💗 꾹 눌러주시고, 궁금한 점은 댓글로 남겨주세요!