아이패드 뽕 뽑자!

유아를 집에서 돌보는 워킹맘이라면 매일 반복되는 루틴 속에서 “오늘은 뭘 하지?” 고민될 때가 많죠.그럴 땐 아이패드와 스마트TV를 활용해서 나만의 홈 유치원을 구성해보세요.미술 수업부터 동요, 체조까지 — 정해진 루틴과 타이머, 영상 콘텐츠가 있다면 아이도, 부모도 만족하는 하루가 시작됩니다. 준비물아이패드 (iPadOS 16 이상)스마트TV (AirPlay 또는 HDMI 지원)Wi-Fi 환경활용 앱Stage Manager – 멀티태스킹으로 수업 타이머 + 키노트 + 영상 동시 띄우기Keynote – 수업 자료용 슬라이드 (활동지, 미술 예시 등)YouTube Kids – 주제별 안전한 영상단축어 앱 – 시간표 실행, 타이머 자동 설정 추천 수업 루틴 예시 (30분 단위)시간활동앱 구성10:00인..

"오늘 기분이 어땠는지 이야기해볼까?"감정 표현을 잘 못하는 우리 아이, 매일 짧은 대화를 통해 감정을 알아차리고 말로 표현하는 습관을 길러주는 루틴을 만들어봤어요.아이패드와 GoodNotes, Freeform 앱 그리고 감정카드 템플릿만 있으면 누구나 시작할 수 있어요! 왜 감정 코칭 루틴이 필요할까?유아는 감정 어휘가 부족해 감정을 폭발하거나 숨기기 쉬워요.꾸준한 '감정 이름 붙이기'는 자기 이해와 공감 능력을 키우는데 큰 도움이 돼요.하루 5분, 놀이처럼 반복하면 자연스럽게 감정 표현 습관이 생깁니다. 사용하는 앱과 준비물GoodNotes 6: 감정 일기장 템플릿에 손글씨, 스티커 붙이기Freeform (아이패드 기본앱): 감정 스티커를 드래그해서 붙이기, 보드에 감정 흐름 그리기아이 감정카드 템..

캠핑 준비에서 가장 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 식사 계획입니다.‘아침엔 뭘 먹지? 저녁엔 고기 말고 뭐가 있지?’ 하며 메뉴 짜기에 많은 시간을 쓰곤 하죠.게다가 챙긴 재료는 남고, 필요한 건 빠지는 일도 자주 생깁니다.이런 고민을 아이패드와 ChatGPT만으로 해결할 수 있어요.오늘은 AI를 활용한 ‘캠핑 메뉴 플래너’를 만드는 방법을 소개할게요. 준비물은 딱 3가지아이패드 (iPad Pro 또는 Air 권장)ChatGPT (모바일 앱 or 브라우저, 유료 플랜 시 더 다양하게 가능)Notion 또는 GoodNotes6 (정리용) ChatGPT로 AI 캠핑 식단 짜는 법ChatGPT에게 다음과 같이 질문을 해보세요:“3인 가족 캠핑, 여름 날씨 기준으로 하루 3끼 메뉴 추천해줘. 가능한 간단하고..

행사나 워크숍 준비, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 막막하신가요?아이패드 하나면 복잡한 일정표부터 체크리스트까지 모두 디지털로 정리할 수 있어요.이 글에서는 아이패드 Numbers 앱을 활용해 스케줄표를 만들고, Keynote 또는 GoodNotes와 함께 쓰는 루틴까지 소개합니다. 왜 아이패드로 준비해야 할까?현장에서 바로 수정·공유 가능PDF로 변환해 참가자에게 전송 가능손글씨나 체크박스 기능도 활용 가능종이 문서 없이도 일정 확인 – 준비물 체크 – 세부계획 작성까지 아이패드 하나로 끝낼 수 있어요.무엇보다, 계획 수립과 실시간 피드백 공유가 동시에 가능하다는 게 큰 장점이죠. 1. Numbers 앱으로 ‘스케줄표’ 만들기새 시트를 열고 상단에 행사명, 날짜 등을 기록시간대별 활동을 ‘시간 ..

오늘 하루 기분이 어땠나요?짜증이 났나요, 외로웠나요, 아니면 막연히 지쳤나요?이럴 때, 누군가에게 부담 없이 털어놓을 수 있는 익명의 대화 상대가 있다면 어떨까요?아이패드 + Notion + ChatGPT API + iOS 단축어를 연결해 나만의 고민상담 챗봇 일기장을 만들 수 있어요.Step 1. 나만의 챗봇 구조 기획하기구성 예시:감정 키워드 입력 (예: “우울해”, “짜증나”, “지쳤어”)ChatGPT가 상황에 따라 위로, 질문, 조언 등 대화 제공전체 대화를 Notion 일기장에 자동 저장 Step 2. 단축어 앱으로 입력 루틴 만들기iOS 단축어 앱으로 워크플로우 자동화:‘단축어 실행’ → 텍스트 입력창 표시사용자의 감정 입력OpenAI GPT API로 텍스트 전송응답 결과 받아오기Notion..

"30분만 인스타 보고 쉬어야지…""유튜브 영상 하나만 보고 다시 집중해야지…"그렇게 하루가 지나간 적 있으시죠? 아이패드에도 기본으로 제공되는 스크린타임 + 집중 모드를 활용하면디지털 디톡스 + 집중 루틴을 손쉽게 만들 수 있어요.오늘은 아침, 업무, 수면까지 시간대별 집중 환경을 세팅하는 방법을 소개할게요. Step 1. 아침 루틴 – '집중 모드: Morning' 설정iPad 설정 → 집중 모드 → 새 포커스 + → ‘Morning’ 생성허용 앱: 캘린더, 날씨, 리마인더알림 차단 앱: SNS, 메신저, 뉴스잠금화면/홈화면 배경도 심플한 이미지로 변경📌 아침은 '정보 소식'보다 '행동 유도' 중심으로! Step 2. 업무 루틴 – 스크린타임으로 앱 사용 시간 제한설정 > 스크린타임 > Ap..

아침 등원 준비부터 숙제 체크까지, 바쁜 하루를 보내는 워킹맘에게 ‘수업 준비 루틴’은 늘 숙제예요.그런데 아이패드 하나만 있으면 GoodNotes6와 Stage Manager를 활용해엄마표 수업 준비 루틴을 정리 → 연결 → 반복까지 한 번에 완성할 수 있어요! 1. 수업 자료 정리는 GoodNotes6로 한 곳에 모으기아이의 학교 공지, 학습지, 문제집 사진, 메모 등을 GoodNotes6에 폴더별로 정리‘과목별 탭’ 또는 ‘요일별 탭’ 구성 추천PDF 학습지를 가져와서 Apple Pencil로 직접 풀이 가능💡 템플릿 추천☐ 오늘의 수업 주제☐ 준비물 체크리스트☐ 학습 완료 체크☐ 엄마 코멘트 공간 2. Stage Manager로 수업 준비 멀티뷰 구성하기Stage Manager는 멀티태스킹 ..

매번 뭐 먹을지 고민하고, 장 볼 때 빠뜨리는 일 많으셨죠?아이패드의 기본 캘린더 + 단축어 앱만 잘 활용하면식단 계획과 쇼핑리스트를 자동으로 연결해서 완전 자동화할 수 있어요. 1. 식단 루틴을 캘린더에 기록하기아이패드 기본 캘린더 앱을 열고, 반복되는 식사 일정을 등록해보세요.예를 들어:월요일 점심 🍜 국수화요일 저녁 🥗 샐러드수요일 점심 🍛 카레이런 식으로 카테고리별로 색상 태그 지정도 가능해요.식단 제목에 해시태그(#단백질 #저탄고지 등) 넣으면 추후 분류하기도 쉬워요. 2. 캘린더 → 쇼핑리스트 자동 추출 (단축어 앱 활용)이제 본격 자동화를 시작합니다!iOS 단축어(Shortcuts) 앱에서 아래 흐름을 구성하세요.[추천 단축어 흐름 예시]오늘 캘린더 일정에서 "식사" 관련 항목 검색키..

오늘 하루, 나는 어떤 감정을 가장 오래 느꼈을까?감정을 꾸준히 기록하고, 그래프로 시각화해보면 나의 감정 패턴이 선명해져요.이번 글에서는 아이패드 + 명상 앱 + Notion 템플릿을 활용해‘나만의 디지털 감정 추적 루틴’을 만드는 방법을 소개할게요. 명상 앱으로 감정 인식 훈련하기 (Meditopia - 일주일 무료체험 가능)먼저 감정을 관찰하고 명확히 이름 붙이는 연습부터 시작해요.Meditopia 앱은 명상 초보자에게 특히 좋은 앱이에요.하루 10분 정도 짧은 명상 콘텐츠감정 기반 명상 (불안, 분노, 집중력 회복 등)하루 감정 선택 기능 → Notion 연동 가능💡 TIP: 명상 전후에 “지금 느끼는 감정은 무엇인가요?”를 기록하면 자기 인식력이 높아집니다. 감정 일지 작성하기 (Notio..

읽고 잊어버리는 독서습관에서 벗어나고 싶으신가요?아이패드 하나만 있으면 ‘하이라이트 → 독서노트 → 정리 → 복습’까지 전 과정을 자동화할 수 있어요.Kindle 앱 + Readwise + Notion을 연동하여 디지털 독서노트 루틴을 만드는 방법을 알려드릴게요. 전자책 하이라이트 모으기 (Amazon Kindle 활용)아이패드를 켜고 Kindle 앱에서 전자책을 읽으면서 마음에 드는 문장을 꾹 눌러 하이라이트하세요.이때의 팁은, 색상별 하이라이트를 테마별로 정해두는 것이에요. 예를 들어:노란색: 핵심 내용파란색: 공감된 문장분홍색: 인용하고 싶은 표현이렇게 미리 정해두면 정리할 때 분류가 훨씬 쉬워집니다. 하이라이트 자동 정리 (Readwise 연결)이제는 하이라이트를 복붙할 필요도 없어요.Read..