아이패드 뽕 뽑자!

오늘 하루 기분이 어땠나요?짜증이 났나요, 외로웠나요, 아니면 막연히 지쳤나요?이럴 때, 누군가에게 부담 없이 털어놓을 수 있는 익명의 대화 상대가 있다면 어떨까요?아이패드 + Notion + ChatGPT API + iOS 단축어를 연결해 나만의 고민상담 챗봇 일기장을 만들 수 있어요.Step 1. 나만의 챗봇 구조 기획하기구성 예시:감정 키워드 입력 (예: “우울해”, “짜증나”, “지쳤어”)ChatGPT가 상황에 따라 위로, 질문, 조언 등 대화 제공전체 대화를 Notion 일기장에 자동 저장 Step 2. 단축어 앱으로 입력 루틴 만들기iOS 단축어 앱으로 워크플로우 자동화:‘단축어 실행’ → 텍스트 입력창 표시사용자의 감정 입력OpenAI GPT API로 텍스트 전송응답 결과 받아오기Notion..

"30분만 인스타 보고 쉬어야지…""유튜브 영상 하나만 보고 다시 집중해야지…"그렇게 하루가 지나간 적 있으시죠? 아이패드에도 기본으로 제공되는 스크린타임 + 집중 모드를 활용하면디지털 디톡스 + 집중 루틴을 손쉽게 만들 수 있어요.오늘은 아침, 업무, 수면까지 시간대별 집중 환경을 세팅하는 방법을 소개할게요. Step 1. 아침 루틴 – '집중 모드: Morning' 설정iPad 설정 → 집중 모드 → 새 포커스 + → ‘Morning’ 생성허용 앱: 캘린더, 날씨, 리마인더알림 차단 앱: SNS, 메신저, 뉴스잠금화면/홈화면 배경도 심플한 이미지로 변경📌 아침은 '정보 소식'보다 '행동 유도' 중심으로! Step 2. 업무 루틴 – 스크린타임으로 앱 사용 시간 제한설정 > 스크린타임 > Ap..

여행을 떠나기 전, 짐 싸기보다 더 복잡한 건 일정과 정보 정리 아닐까요?하지만 아이패드 하나와 기본 앱만으로도 여행 준비를 깔끔하게 끝낼 수 있어요.이 글에서는 여행 일정 정리 → 짐 챙기기 → 정보 정리 → 경로 탐색까지추가 앱 설치 없이 기본 앱만으로 완성하는 루틴을 소개할게요. 1. 캘린더로 여행 일정 구성하기 (Calendar 앱)아이패드의 기본 캘린더 앱에 여행 일정을 하루 단위로 나누어 기록하세요.✈️ 출발 / 도착 시간🏨 체크인 / 체크아웃📍 관광지 방문 시간대🍽 식사 예약 시간💡 색상 태그를 이용하면 ‘이동/숙소/관광/식사’ 분류도 한눈에 보기 좋아요. 2. 미리알림으로 짐 챙기기 + 체크리스트 만들기 (Reminders 앱)여행 전 챙길 것들을 머릿속에만 넣어두면 분명 하나쯤은..

아침 등원 준비부터 숙제 체크까지, 바쁜 하루를 보내는 워킹맘에게 ‘수업 준비 루틴’은 늘 숙제예요.그런데 아이패드 하나만 있으면 GoodNotes6와 Stage Manager를 활용해엄마표 수업 준비 루틴을 정리 → 연결 → 반복까지 한 번에 완성할 수 있어요! 1. 수업 자료 정리는 GoodNotes6로 한 곳에 모으기아이의 학교 공지, 학습지, 문제집 사진, 메모 등을 GoodNotes6에 폴더별로 정리‘과목별 탭’ 또는 ‘요일별 탭’ 구성 추천PDF 학습지를 가져와서 Apple Pencil로 직접 풀이 가능💡 템플릿 추천☐ 오늘의 수업 주제☐ 준비물 체크리스트☐ 학습 완료 체크☐ 엄마 코멘트 공간 2. Stage Manager로 수업 준비 멀티뷰 구성하기Stage Manager는 멀티태스킹 ..

매번 뭐 먹을지 고민하고, 장 볼 때 빠뜨리는 일 많으셨죠?아이패드의 기본 캘린더 + 단축어 앱만 잘 활용하면식단 계획과 쇼핑리스트를 자동으로 연결해서 완전 자동화할 수 있어요. 1. 식단 루틴을 캘린더에 기록하기아이패드 기본 캘린더 앱을 열고, 반복되는 식사 일정을 등록해보세요.예를 들어:월요일 점심 🍜 국수화요일 저녁 🥗 샐러드수요일 점심 🍛 카레이런 식으로 카테고리별로 색상 태그 지정도 가능해요.식단 제목에 해시태그(#단백질 #저탄고지 등) 넣으면 추후 분류하기도 쉬워요. 2. 캘린더 → 쇼핑리스트 자동 추출 (단축어 앱 활용)이제 본격 자동화를 시작합니다!iOS 단축어(Shortcuts) 앱에서 아래 흐름을 구성하세요.[추천 단축어 흐름 예시]오늘 캘린더 일정에서 "식사" 관련 항목 검색키..

오늘 하루, 나는 어떤 감정을 가장 오래 느꼈을까?감정을 꾸준히 기록하고, 그래프로 시각화해보면 나의 감정 패턴이 선명해져요.이번 글에서는 아이패드 + 명상 앱 + Notion 템플릿을 활용해‘나만의 디지털 감정 추적 루틴’을 만드는 방법을 소개할게요. 명상 앱으로 감정 인식 훈련하기 (Meditopia - 일주일 무료체험 가능)먼저 감정을 관찰하고 명확히 이름 붙이는 연습부터 시작해요.Meditopia 앱은 명상 초보자에게 특히 좋은 앱이에요.하루 10분 정도 짧은 명상 콘텐츠감정 기반 명상 (불안, 분노, 집중력 회복 등)하루 감정 선택 기능 → Notion 연동 가능💡 TIP: 명상 전후에 “지금 느끼는 감정은 무엇인가요?”를 기록하면 자기 인식력이 높아집니다. 감정 일지 작성하기 (Notio..

읽고 잊어버리는 독서습관에서 벗어나고 싶으신가요?아이패드 하나만 있으면 ‘하이라이트 → 독서노트 → 정리 → 복습’까지 전 과정을 자동화할 수 있어요.Kindle 앱 + Readwise + Notion을 연동하여 디지털 독서노트 루틴을 만드는 방법을 알려드릴게요. 전자책 하이라이트 모으기 (Amazon Kindle 활용)아이패드를 켜고 Kindle 앱에서 전자책을 읽으면서 마음에 드는 문장을 꾹 눌러 하이라이트하세요.이때의 팁은, 색상별 하이라이트를 테마별로 정해두는 것이에요. 예를 들어:노란색: 핵심 내용파란색: 공감된 문장분홍색: 인용하고 싶은 표현이렇게 미리 정해두면 정리할 때 분류가 훨씬 쉬워집니다. 하이라이트 자동 정리 (Readwise 연결)이제는 하이라이트를 복붙할 필요도 없어요.Read..

설문만 받고 끝나지 않는 시스템, 이제는 자동화로!많은 사람들이 "Google Form(구글 설문지)"를 활용해 피드백, 리뷰, 교육 후 설문 등을 수집하지만,그 데이터를 보고서로 만들고 정리하는 데는 여전히 수작업이 많아요.하지만 아이패드 하나만 있으면, 설문 → 자동 리포트 생성 → 시각화 → 응답자별 맞춤 응답 처리까지한 번에 연결되는 자동화 시스템을 만들 수 있어요! 준비 앱 및 툴Google Forms (구글 설문지)Google Sheets (구글 시트)iPad Safari 또는 Chrome 브라우저(선택) Notion / Canva / Slides – 시각화 연계용(선택) AppSheet – 리포트 자동화 앱 플랫폼 자동 리포트 시스템 구성 순서STEP 1. Google Form 만들기구글..

화상 회의도 아이패드로 완벽하게!줌 회의, 온라인 발표, 유튜브 라이브, 팀 미팅 등 이제는 일상처럼 자리잡은 화상 회의 환경.그런데 회의 퀄리티를 좌우하는 건 단순한 카메라 화질이 아니라,조명, 카메라 앵글, 멀티캠 구성, 음향까지 포함한 전체 셋업이라는 사실! 이번 글에서는 아이패드만으로도 가능한 전문가급 화상 회의 셋업을OBS, Camo, Zoom을 중심으로 구성해볼게요. 사용 앱 구성앱기능Zoom회의 플랫폼, 아이패드 앱 사용 가능OBS.Camera아이폰/아이패드를 OBS에 웹캠처럼 연결 가능Camo Studio아이폰 카메라 → 멕/ PC 고급 웹캠으로 활용 가능 기본 셋업 구성1. 아이패드 + 줌(ZOOM)아이패드 전용 Zoom 앱 설치기본 전면 카메라 사용 시 각도 하향 조정 or 삼각대..